• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
martedì, Gennaio 31, 2023
  • Login
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Nuova Rassegna
  • Alimentazione
    festa-di-compleanno-per-bambini

    Feste di compleanno: consigli per l’organizzazione

    Corata di agnello ricetta

    Corata di agnello ricetta

    Pinsa romana storia

    Pinsa romana storia

    Corata di agnello Ricetta

    Corata di agnello Ricetta

    Tipo di miele

    Tipo di miele

    Pani sardi

    Pani sardi – Quali sono

    Dolma ricetta turca

    Dolma ricetta turca

  • Casa & Arredamento
    Verniciature legno

    Verniciature legno – Cosa bisogna sapere

    Rifacimento tetto

    Rifacimento tetto – Guida

    Case mobili prefabbricate

    Case mobili prefabbricate

    Porte finestra blindate

    Porte finestra blindate – Cosa sono e quanto costano

    Costruire casa su terreno agricolo – Si può?

    Costruire casa su terreno agricolo – Si può?

  • Digital & Marketing
    App-Amazon

    Come vendere su Amazon, tutto quello che devi sapere

  • Fashion
  • Finanza
    Azioni Enel previsioni

    Azioni Enel previsioni

    Come fare soldi facili

    Come fare soldi facili – I nostri consigli

    Comprare casa

    Comprare casa – Qualche utile consiglio

    Conto deposito migliore

    Conto deposito migliore – Come scegliere

    Miglior polizza vita

    Miglior polizza vita

    quando-conviene-il-leasing

    Quando conviene il leasing? Mini-guida

  • Motori
    flotta-aziendale-volkswagen

    Organizzare una flotta aziendale:le migliori formule

    servizi-volkswagen

    Servizi per te e per la tua auto: entra nel mondo Volkswagen

    dacia

    Concessionaria Dacia: dove trovare la Nuova Comauto

    manutenzione-prepagata-audi

    Cura la tua Audi con i piani di manutenzione prepagata

    gamma audi modelli e proposte

    Esplora la gamma Audi: modelli e proposte

    california 6.1 beach camper

    Viaggia ovunque con California 6.1 Beach

    Concessionarie a Sesto Fiorentino

    Concessionarie a Sesto Fiorentino – le migliori per chi cerca una Renault

    come scegliere le migliori auto usate

    Come scegliere le migliori auto usate

    Dove comprare auto usate garantite: tutte le informazioni

    Dove comprare auto usate garantite: tutte le informazioni

  • Salute
    meditazione-sul-mare

    Mindfulness: l’ultimo metodo per rilassarsi

    maschera-viso-avocado

    Maschera per il viso: i migliori prodotti naturali da utilizzare

    Depressione come uscirne

    Depressione come uscirne

    Viagra

    Viagra: la guida completa

    Yoga

    Yoga: tutto quello che c’è da sapere

    Cioccolato fondente fa ingrassare

    Cioccolato fondente fa ingrassare?

    Ovaio policistico dieta

    Ovaio policistico dieta

  • Tecnologia
    Soundbar recensioni

    Soundbar recensioni

    Tablet Asus non si accende – Cosa fare

    Tablet Asus non si accende – Cosa fare

    Televisore piatto o curvo

    Televisore piatto o curvo

    SMC reset su MacBook Pro

    SMC reset su MacBook Pro: quando e come effettuarlo

    Problemi Alice ADSL

    Problemi Alice ADSL – Come risolverli

  • Turismo
    torino-di-sera

    Cosa fare a Torino il fine settimna? Consigli ed idee

    Vietnam

    Vietnam cose da vedere

    Itinerario Thailandia

    Itinerario Thailandia – Guida

    Isola greca Mamma Mia

    Isola greca Mamma Mia – Qual è e cosa visitare

    Fine settimana romantici

    Fine settimana romantici – Le migliori mete

  • Alimentazione
    festa-di-compleanno-per-bambini

    Feste di compleanno: consigli per l’organizzazione

    Corata di agnello ricetta

    Corata di agnello ricetta

    Pinsa romana storia

    Pinsa romana storia

    Corata di agnello Ricetta

    Corata di agnello Ricetta

    Tipo di miele

    Tipo di miele

    Pani sardi

    Pani sardi – Quali sono

    Dolma ricetta turca

    Dolma ricetta turca

  • Casa & Arredamento
    Verniciature legno

    Verniciature legno – Cosa bisogna sapere

    Rifacimento tetto

    Rifacimento tetto – Guida

    Case mobili prefabbricate

    Case mobili prefabbricate

    Porte finestra blindate

    Porte finestra blindate – Cosa sono e quanto costano

    Costruire casa su terreno agricolo – Si può?

    Costruire casa su terreno agricolo – Si può?

  • Digital & Marketing
    App-Amazon

    Come vendere su Amazon, tutto quello che devi sapere

  • Fashion
  • Finanza
    Azioni Enel previsioni

    Azioni Enel previsioni

    Come fare soldi facili

    Come fare soldi facili – I nostri consigli

    Comprare casa

    Comprare casa – Qualche utile consiglio

    Conto deposito migliore

    Conto deposito migliore – Come scegliere

    Miglior polizza vita

    Miglior polizza vita

    quando-conviene-il-leasing

    Quando conviene il leasing? Mini-guida

  • Motori
    flotta-aziendale-volkswagen

    Organizzare una flotta aziendale:le migliori formule

    servizi-volkswagen

    Servizi per te e per la tua auto: entra nel mondo Volkswagen

    dacia

    Concessionaria Dacia: dove trovare la Nuova Comauto

    manutenzione-prepagata-audi

    Cura la tua Audi con i piani di manutenzione prepagata

    gamma audi modelli e proposte

    Esplora la gamma Audi: modelli e proposte

    california 6.1 beach camper

    Viaggia ovunque con California 6.1 Beach

    Concessionarie a Sesto Fiorentino

    Concessionarie a Sesto Fiorentino – le migliori per chi cerca una Renault

    come scegliere le migliori auto usate

    Come scegliere le migliori auto usate

    Dove comprare auto usate garantite: tutte le informazioni

    Dove comprare auto usate garantite: tutte le informazioni

  • Salute
    meditazione-sul-mare

    Mindfulness: l’ultimo metodo per rilassarsi

    maschera-viso-avocado

    Maschera per il viso: i migliori prodotti naturali da utilizzare

    Depressione come uscirne

    Depressione come uscirne

    Viagra

    Viagra: la guida completa

    Yoga

    Yoga: tutto quello che c’è da sapere

    Cioccolato fondente fa ingrassare

    Cioccolato fondente fa ingrassare?

    Ovaio policistico dieta

    Ovaio policistico dieta

  • Tecnologia
    Soundbar recensioni

    Soundbar recensioni

    Tablet Asus non si accende – Cosa fare

    Tablet Asus non si accende – Cosa fare

    Televisore piatto o curvo

    Televisore piatto o curvo

    SMC reset su MacBook Pro

    SMC reset su MacBook Pro: quando e come effettuarlo

    Problemi Alice ADSL

    Problemi Alice ADSL – Come risolverli

  • Turismo
    torino-di-sera

    Cosa fare a Torino il fine settimna? Consigli ed idee

    Vietnam

    Vietnam cose da vedere

    Itinerario Thailandia

    Itinerario Thailandia – Guida

    Isola greca Mamma Mia

    Isola greca Mamma Mia – Qual è e cosa visitare

    Fine settimana romantici

    Fine settimana romantici – Le migliori mete

No Result
View All Result
Nuova Rassegna
No Result
View All Result
Home Salute

Yoga: tutto quello che c’è da sapere

by admin
Novembre 18, 2022
in Salute
0
Yoga
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nata in India migliaia di anni fa, quella dello yoga è una pratica il cui scopo è quello di unire la mentalità al corpo.

Utilizzata soprattutto in ambiti religiosi, questa sorta di meditazione è diventata molto popolare negli ultimi anni, andando a perdere leggermente il suo aspetto spirituale.

Lo yoga nell’antichità

Nelle antiche religioni induiste e buddhiste lo yoga era utilizzato come metodo per arrivare ad uno stato di elevazione al divino.

Praticando lunghi periodi di meditazioni in precise posizioni si cercava di trovare una sorta di realizzazione avvicinandosi alle proprie divinità.

Nell’antichità tuttavia non esisteva un solo tipo di yoga bensì ne esistevano ben 4.

Karma yoga

Per karma yoga si intende una versione disinteressata della pratica.

Il suo obiettivo era infatti quello di riuscire a controllare al meglio il proprio corpo stimolandolo al meglio con la mente.

Bhakti yoga

Questa variante di yoga invece era mirata alla devozione verso il proprio Signore o il proprio Maestro spirituale.

Quindi si andavano ad effettuare una serie di movimenti il cui scopo era quello di dimostrare gratificazione verso la figura prescelta.

Jnāna yoga

L’obiettivo di questo tipo di yoga era quello di sacrificare se stessi per un bene superiore.

Si sceglieva infatti di intraprendere la via della conoscenza in modo da diventare un saggio dell’Assoluto.

Dhyāna yoga

Questo tipo di yoga è quello che si avvicina maggiormente allo yoga contemporaneo.

Infatti non è altro che una sorta di meditazione mirata all’ampificazione di ogni senso.

Qui si cercava di riflettere molto durante il riposo in posizioni prestabilite.

Lo yoga moderno

Al giorno d’oggi la visione spirituale e meditativa dello yoga non è più la componente principale di questa pratica.

Infatti una persona spesso sceglie di iniziare a praticare yoga per tutti i benefici che comporta, non badando più al processo di controllo mentale.

La cosa più importante dello yoga è senza dubbio la respirazione, utilizzata come metodo di regolazione degli stimoli corporei.

Quali sono i benefici dello yoga?

I benefici che vengono scaturiti dalla pratica di questa arte sono veramente moltissimi e sarebbe impossibile trattarli tutti, motivo per cui noi andremo ad evidenziare semplicemente quelli più basilari.

Utilizzato anche per curare moltissimi dolori, lo yoga, attraverso il suo lavoro di respirazione e rilassamento, permette ad una persona di aumentare la propria sensibilità, fino a percepire con chiarezza ogni singolo stimolo inviato dal cervello al corpo.

Oltre alla sua azione molto efficacie sui vari dolori legati al fisico, lo yoga aiuta moltissimo a curare alcune malattie che colpiscono la mente.

DIfatti grazie a questa pratica l’individuo riesce a dialogare con il proprio sè, facendo chiarezza su chi siamo e sui nostri vari obiettivi.

Insomma i benefici dello yoga sono moltissimi sia dal punto di vista fisico che mentale.

Se vi sentite smarriti, fuori controllo ed irrascibili quindi la soluzione perfetta per voi è quella di intraprendere il cammino spirituale dello yoga, che vi aiuterà a sciogliere ogni tensione interna.

admin

admin

Next Post
Case mobili prefabbricate

Case mobili prefabbricate

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Recommended

Miglior polizza vita

Miglior polizza vita

10 mesi ago
torino-di-sera

Cosa fare a Torino il fine settimna? Consigli ed idee

1 mese ago

Popular News

    Connect with us

    Newsletter

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.
    SUBSCRIBE

    Category

    • Alimentazione
    • Casa & Arredamendo
    • Digital & Marketing
    • Finanza
    • Motori
    • Salute
    • Tecnologia
    • Turismo

    Site Links

    • Accedi
    • Feed dei contenuti
    • Feed dei commenti
    • WordPress.org

    About Us

    We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

    • About
    • Advertise
    • Careers
    • Contact

    © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

    No Result
    View All Result
    • Alimentazione
    • Casa & Arredamento
    • Digital & Marketing
    • Fashion
    • Finanza
    • Motori
    • Salute
    • Tecnologia
    • Turismo

    © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In